大连三十九中老师新学期开学建议
来源：大连日报 2013-02-26 11:09:24
大连奥数网2月26日：大连三十九中学教师王青认为，新学期开学前后孩子焦虑是很正常的心理状态，只需几周时间就能适应学习生活。
开学前后，很多学生会出现情绪问题，这是开学恐惧和焦虑引起的。如开学前情绪不稳定，焦躁不安、情绪低落，更加沉溺于游戏之中等。
有些学生的焦虑会延续到开学后的一段时间，如课堂上东张西望、趴在桌上睡觉、上课迟到等。
大连市第三十九中学教师王青说，这是很正常的一种心理状态，当孩子们身处学习环境后，只需几周时间就能适应学习生活。以下三招可以让学生更好地适应新学期。
第一，做试卷集中精力。
假期里有些学生的学习效率下降，是因为时间上没有严格的要求。这时候，如果严格设定时间做一份试卷，学生会因为时间有限而精神高度集中，很快进入到学习状态。
第二，制定学习计划并坚持执行。
通常刚开学的一段时间内，老师会有意放慢教学节奏，让学生适应。学生可以利用这段时间了解自身学习不足、制定学习计划。开始不要把时间排得太满，留有余地，以免完成不了让人沮丧。
第三，营造宽松的家庭氛围。
开学前后家长最好不要对孩子太过唠叨或对孩子太多指责，最好是跟孩子一起规范每日的作息时间，让孩子自觉遵守，营造宽松的家庭氛围，给孩子一个适应的过程。同时，家长还可以和老师多沟通，寻求老师专业化的指导。
综上，大连中小学生马上开学了，家长也要帮助孩子尽快适应开学焦虑期，以崭新的面貌迎接新学期的到来。
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